Ausbildung

Schüler

Gelernt wird in den Schülergraden die 1. Und 2. Form (Siu-Nim-Tau und Cham-Kiu) sowie deren Anwendung in Chi-Sao (Klebende Arme) und Freikampf (Lat-Sao).

 

Grundstufe

 

1. Schülergrad


Theorie: Vorkampf, Verhalten in einer Notsituation, Angreifen zum Eigenschutz, laut dem Satz „Angriff ist die beste Verteidigung“, Umsetzen 1. Kraftsatz „befreie dich von deiner eigenen Kraft“

 

Form: 1. Form Sim Nim Tau  

 

Chi-Sao und Anwendungen:-

 

Selbstverteidigung und Lat-Sao: Verschiedene selbstverteidigungs Techniken, Lap Fauststoß, Pak Fauststoß, Kettenfauststoß mit Vorwärtsschritt, Verhalten bei Rechtsausleger/Linksausleger, Einleitung Kampfstrategie und Gleichzeitigkeit

 

2. Schülergrad


Theorie: Notwehr, Verhältnismäßigkeit der Mittel, 2. Kraftsatz „befreie dich von der Kraft des Gegners“

 

Form: 2. Form Cham Kiu

 

Chi-Sao und Anwendungen: Dan-Chi (einarmiges Chi-Sao), Dan-Chi mit Vorwärtsschritt und Wendung, Kettenfauststoß mit Vorwärtsschritt

 

Selbstverteidigung und Lat-Sao: Gegner/Angreifer ohne Deckung, Gegner/Angreifer mit Boxer Deckung (einfach/doppelt), Gegner/Angreifer schubst, zieht, greift an, weicht zurück, blockt, tritt usw. , Abwehr/Sparring gegen Schwinger, Pak-Fauststoß Spiel, Djat-Sao, Park-, Tan, Gan-, Gam-, Kwan-Sao

 

Mittelstufe

 

3. Schülergrad


Theorie:WT Prinzipien

 

Form: Wiederholung

 

Chi-Sao und Anwendungen: Poon-Sao (2 armiges Chi-Sao) – Positionen der Arme, einfache Angriffe und Abwehren, 1. Sektion Chi-Sao – Angriff und Abwehr

 

Selbstverteidigung und Lat-Sao: Ellenbogen, Knie, Fußtritt, Rempeln, Schubsen, Kopfstoß, Gegner/Angreifer greift Arme, Kopf, Körper

 

4. Schülergrad


Theorie:WT Prinzipien, 3. Kraftsatz „nutze die Kraft des Gegners“

 

Form:Wiederholung

 

Chi-Sao und Anwendungen: 1.Sektion Chi-Sao – Affenhand, Springfaust, Pak-, Gam-, Wu-Sao, Pak- oder Lap-Sao, Bong-Wu, Tan-Sao, Gwat-Sao

 

Selbstverteidigung und Lat-Sao: Gegner/Angreifer will Beine greifen, hat gegriffen, will werfen, hat geworfen „Verteidigen am Boden“, Gegner/Angreifer steht noch, beide am Boden

 

Oberstufe

 

5. Schülergrad


Theorie: Strategien gegen mehrere, mit und ohne Waffen, 4. Kraftsatz „füge deine eigene Kraft hinzu“

 

Form:Wiederholung

 

Chi-Sao und Anwendungen:Wiederholung und Vertiefung

 

Selbstverteidigung und Lat-Sao: Wie verteidige ich mich gegen Hieb- und Stichwaffen, verteidigen gegen mehrere (2-4 Gegner/Angreifer) die schlagen, treten oder treten wollen, Waffen haben, schubsen ziehen, umklammern usw.

 

6. Schülergrad


Theorie:Sanfte Mittel

 

Form:Wiederholung

 

Chi-Sao und Anwendungen:Wiederholung und Vertiefung

 

Selbstverteidigung und Lat-Sao: Wie kontrolliere ich einen Gegner/Angreifer ohne ihn ernsthaft zu verletzen „sanfte Mittel“ einsetzen (Prinzip der Verhältnismäßigkeit), Verteidigen gegen mehrere mit Waffen

 

 

Techniker

1. Techniker


  • 1.- 4. Sektion Chi-Sao mit Anwendungen
  • 3. Form Biu-Tze

 

2. Techniker


  • 5.- 7. Sektion Chi-Sao mit Anwendungen

 

3. Techniker


  • 1.- 4. Sektion Biu-Tze, Chi-Sao und Anwendungen

 

  • Holzpuppenform 1.- 3. Satz

 

4. Techniker


  • 1.- 6. Sektion Holzpuppe, Chi-Sao und Anwendungen

 

Praktiker (Meister)

5. Praktiker


  • Holzpuppenform komplett mit allen Chi-Sao-, Chi-Gerk Sektionen und Anwendungen
  • Tripodal Puppe

 

6. Praktiker


  • Langstock
  • Chi-Kwan

7. Praktiker


  • Doppelmesser

 

8. Praktiker


  • Doppelmesser gegen Langstock